Is rooibos cafeïnevrij?
Rooibos is van nature cafeïnevrij. De plant maakt geen cafeïne aan, dus er hoeft ook niets uit verwijderd te worden zoals bij cafeïnevrije zwarte of groene thee.
Van nature versus gedecafeïneerd
Bij cafeïnevrije zwarte of groene thee is de cafeïne er achteraf uitgehaald. Bij rooibos speelt dat niet: de struik Aspalathus linearis maakt simpelweg geen cafeïne aan. Hetzelfde geldt voor honeybush en voor de meeste kruiden- en fruitmelanges.
Let op melanges
Een melange kan rooibos combineren met groene of zwarte thee. Dan zit er wél cafeïne in. Kijk bij twijfel altijd op de ingrediëntenlijst.
Cafeïnevrije opties op een rij
- Rooibos en honeybush
- Kruidenthee zonder theeblad — kamille, munt, gember, citroenmelisse
- Fruitthee op basis van appel, hibiscus en rozenbottel
Voor de avond
Wil je later op de dag nog een warme kop, dan zijn dit de veilige keuzes. Gebruik de Theevinder als je op smaak wilt kiezen: die vraagt expliciet of je cafeïne wilt vermijden.
Veelgestelde vragen
- Is rooibos cafeïnevrij?
- Ja, rooibos bevat van nature geen cafeïne.
- Is rooibos geschikt voor de avond?
- Ja, omdat er geen cafeïne in zit.
- Kan een rooibosmelange toch cafeïne bevatten?
- Ja, als er groene of zwarte thee doorheen is gemengd. Controleer de ingrediënten.
Bijpassende theeën
Verder lezen
Weet je nog niet welke thee bij je past?
De Theevinder stelt zes korte vragen over smaak, moment en cafeïne en komt met een onderbouwd advies.