Welke thee is cafeïnevrij?
Kruidenthee, fruitthee en rooibos zijn van nature cafeïnevrij, omdat er geen blad van de theeplant in zit. Groene, witte, zwarte, oolong en pu-erh komen wél van de theeplant en bevatten dus cafeïne. Bij elke thee van Puur & Blad staat expliciet vermeld of hij cafeïnevrij is of cafeïne bevat.
Cafeïne komt van de theeplant
Groene, witte, zwarte, oolong en pu-erh zijn allemaal blad van dezelfde plant: Camellia sinensis. Die plant bevat cafeïne — in theeverband ook wel theïne genoemd, chemisch dezelfde stof.
Kruidenthee, fruitthee en rooibos worden niet van die plant gemaakt. Kruidenthee is een aftreksel van kruiden, bloesems, wortels of specerijen. Fruitthee bestaat uit stukjes fruit en bessen. Rooibos komt van de rooibosstruik uit Zuid-Afrika. Geen van drieën bevat cafeïne.
Let op melanges
Een melange kan gemengd zijn. Een fruitmelange met een basis van zwarte thee bevat wél cafeïne, hoe fruitig hij ook smaakt. Kijk daarom altijd naar de ingrediënten en naar de vermelding op de productpagina in plaats van naar de naam of kleur.
Cafeïnevrij vinden bij Puur & Blad
Op de theecollectie kun je filteren op cafeïnevrij. In de Theevinder kun je bij de laatste vraag aangeven dat je liever geen cafeïne wilt; de aanbevelingen houden daar rekening mee.
Veelgestelde vragen
- Is rooibos cafeïnevrij?
- Ja. Rooibos komt van de rooibosstruik en niet van de theeplant, en bevat daarom geen cafeïne.
- Bevat groene thee minder cafeïne dan zwarte thee?
- Vaak wel, maar dat is geen regel. Het hangt af van de thee zelf, de dosering, de watertemperatuur en de trektijd.
- Is theïne iets anders dan cafeïne?
- Nee. Theïne is de naam die voor cafeïne in thee wordt gebruikt; het is dezelfde stof.
Bijpassende theeën
Verder lezen
Weet je nog niet welke thee bij je past?
De Theevinder stelt zes korte vragen over smaak, moment en cafeïne en komt met een onderbouwd advies.